Estilo de Yoga que engloba un sistema de prácticas holísticas combinando asana (yoga postural), pranayama (técnicas de respiración), mantra (canto y recitación de textos sagrados) y mudra (posturas de manos para trabajar sobre los meridianos del cuerpo).
 
Esta rama del Yoga comprende herramientas que pretenden actuar sobre nuestros principales centros de energía, los siete chakras más importantes, ayudando a equilibrarlos, desbloquearlos y potenciar sus cualidades en nosotros. A su vez, las kriyas (series pautadas) que se practican en las clases, están enfocadas a profundizar sobre aspectos concretos de nuestro cuerpo físico, emocional, mental y energético.


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