Satyananda Yoga es un sistema de Yoga integral desarrollado por Swami Satyananda Saraswati y su linaje, incorpora prácticas derivadas de fuentes tradicionales antiguas adaptándolas para el practicante actual.

La práctica de Satyananda yoga incluye:
- Asana, posturas físicas para armonizar el cuerpo y la mente. - Pranayama, técnicas de respiración para equilibrar el cuerpo energético.
- Yoga nidra, relajación profunda consciente.
- Dharana, meditación, para centrar y pacificar la mente.
Es adecuado para aquellas personas que deseen realizar una sadhana integral, que abarque todas las dimensiones del ser humano.

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